Regl olmak faydalı mı? Adet, kadınların üreme sağlığı ve genel sağlıkları için önemlidir. Düzenli bir adet döngüsü, vücudun sağlıklı olduğunun bir işaretidir. Ancak, adet döneminizde aşırı kanama, şiddetli ağrı veya düzensizlikler gibi belirtiler fark ederseniz, bir doktora görünmeniz önemlidir. Regl neye iyi gelir? Alt karın bölgesine sıcak banyo veya sıcak su torbası uygulanması, karın ve sırt bölgesine hafif masaj yapılması, yürüyüş, bisiklete binme gibi hafif egzersizler yapılması, papatya, rezene gibi bitki çayları içilmesi adet sancılarına iyi gelir. Regl iken vücutta neler olur? Bunlar hem fiziksel hem de ruhsal niteliktedir. Sinirlilik, gerginlik, duygusallık, ani ruh hali değişimleri, tatlı istekleri, kasık bölgesinde…
Yorum Bırak