Yağ yakmak için kahve ne zaman içilmeli? Aç karnına içilen kahve yağ yakar mı? Kahveyle kilo vermek isteyenlere verilebilecek ilk tavsiyelerden biri aç karnına kahve içmektir. Bu düşünce tarzının başlıca sebeplerinden biri metabolizmanın sabah daha hızlı çalışması ve böylece vücudun yağ yakmaya daha iyi odaklanabilmesidir. Kahve göbek yağlarını eritir mi? Kahve doğrudan yağ yakmaz. Yağ yakma egzersizlerinden hemen önce kahve içmek yağ yakımını daha hızlı bir seviyeye çıkaracaktır. Bu etkilerden faydalanmak için kafein oranı yüksek ve kalorisi olmayan kahve çeşitlerini tüketmek gerekir. Aç karnına kahve içmek yağ yakar mı? Sadece aç karnına kahve içmek yağ yakımını artırmaz. Hiçbir yiyecek veya…
Yorum Bırak