B-fit haftada kaç gün? b-fit merkezlerinde, haftanın altı günü (pazar günleri hariç) mesai saatleri içerisinde her yarım saatte bir seanslara katılabilirsiniz. Seanslar saat başı ve yarım saatte başlar. B-fit görünüm nedir? b-fit, 30 dakika boyunca istasyon egzersizleri yapmanıza olanak tanıyan, yalnızca kadınlara özel bir antrenman sistemidir. B-Fit istasyon egzersizleri, kendi itme ve çekme gücünüzle çalışan hidrolik ekipmanlar ve üzerinde kardiyo yapılan platformlardan oluşur. Interval ne demek fitness? Peki son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz interval antrenman nedir? Interval antrenman, metabolizmayı diğer egzersiz türlerine göre daha fazla hızlandıran, kalp atış hızı kontrolüyle doğrudan ilişkili olan ve egzersiz yoğunluğunu artırıp azaltan bir egzersiz…
Yorum Bırak