Gaz en kolay hangi pozisyonda çıkar? Yutulan havanın dik oturma pozisyonunda dışarı çıkma olasılığı daha yüksekken, yatma veya eğilerek ayakta durma gibi durumlarda midede takılıp rahatsızlık yaratır. Midede yutulan bu hava, sindirim sırasında üretilen gazla birleşerek bağırsaklara ulaşır. Karında biriken gaz nasıl çıkarılır? Gaz sancısına ne iyi gelir? Karın bölgesine hafif bir masaj uygulayın. Suyla seyreltilmiş elma sirkesi için. Yoga gibi aktiviteler yapın. Daha fazla makale…•21 Şubat 2024 Gaz sancısını ne yok eder? Diyetinizdeki süt ürünlerini azaltmak şişkinlik semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca laktozsuz süt ürünlerini deneyebilir veya sindirime yardımcı olması için laktaz ile güçlendirilmiş süt ürünleri alabilirsiniz. Kızarmış veya…
Yorum Bırak